R Pilates
מאמנת פילאטיס בשיטה הקלאסית
אודותיי
בסטודיו שלי, R Pilates, אני מזמינה אותך לחוויית אימון שונה – אינטימית, מדויקת ואישית. זהו סטודיו קטן עם עד 3 מתאמנים בלבד בכל שיעור, מה שמאפשר לי להקדיש לכל אחד ואחת יחס צמוד, תיקונים בזמן אמת, והתאמה מדויקת לצרכים האישיים – כמעט כמו באימון פרטי.
האימונים מתקיימים בשיטה הקלאסית של ג'וזף פילאטיס, עם נאמנות למקור ודיוק טכני...
מזמינה אתכן ליצור קשר בקליק
השירותים שלי
שיעורים קבוצתיים קטנים
קבוצות של עד 3 מתאמנים בלבד, מה שמאפשר מתן יחס אישי וליווי צמוד כמעט כמו באימון פרטי.
הוראה בסטודיואים באזור
בנוסף לסטודיו הפרטי שלי, אני מעבירה שיעורים בסטודיואים נוספים באזור המרכז.
התאמה לצרכים מיוחדים
התאמת אימונים למצבים רפואיים כגון אוסטאופורוזיס, בעיות גב, פריצות דיסק, הריון, עקמת ועוד.
פילאטיס מזרן בשיטה הקלאסית
האימונים מתקיימים בשיטה הקלאסית של ג'וזף פילאטיס, עם דגש על דיוק, נשימה נכונה והבנת הטכניקה של כל תרגיל.
תקשורת ושעות פעילות
טלפון
מייל
שעות פעילות
מיקום
אבן יהודה - סטודיו בוטיק אינטימי
.fe86751c.jpeg)
.ba531681.jpeg)
.2dbc6eed.jpeg)
.5ee08c8d.jpeg)
.c4fbffd2.jpeg)
.79da0bcf.jpeg)
השירותים שלי - R Pilates
🧘♀️ פילאטיס מזרן קלאסי
שיעורים בסטודיו בוטיק אינטימי
שיעורי פילאטיס מזרן בשיטה הקלאסית של ג'וזף פילאטיס בסטודיו קטן עם עד 3 משתתפים בלבד. יחס אישי, תיקונים בזמן אמת והתאמה מדויקת לצרכים האישיים של כל מתאמן.
מה כולל השיעור
- •שיעור פילאטיס מזרן 50 דקות 🧘♀️
- •עד 3 משתתפים בשיעור בלבד 🧘♀️
- •יחס אישי ותיקונים בזמן אמת 🧘♀️
- •התאמה לרמה האישית 🧘♀️
השיטה הקלאסית
- •נאמנות למקור - שיטת ג'וזף פילאטיס 🧘♀️
- •דגש על דיוק טכני 🧘♀️
- •נשימה נכונה ומודעות לגוף 🧘♀️
- •חיזוק הליבה והיציבה 🧘♀️
- •תנועה חכמה ובטוחה 🧘♀️
מתאים עבור
- •כל הרמות - מתחילים ומתקדמים
- •התאמה למצבים רפואיים מיוחדים
- •שיקום אחרי פציעות
- •שיפור יציבה וגמישות
🎯 התאמה אישית
פילאטיס מותאם לצרכים מיוחדים
התאמת שיעורי הפילאטיס למצבים רפואיים כגון אוסטאופורוזיס, בעיות גב, פריצות דיסק, הריון, עקמת ועוד. עם ידע מקיף באנטומיה ופיזיולוגיה.
מצבים רפואיים
- •התאמה לאוסטאופורוזיס 🎯
- •טיפול בבעיות גב 🎯
- •שיקום אחרי פריצות דיסק 🎯
- •פילאטיס בהריון 🎯
גישה מקצועית
- •ידע באנטומיה ופיזיולוגיה 🎯
- •התאמת תרגילים אישית 🎯
- •מעקב התקדמות אישי 🎯
- •תקשורת עם הצוות הרפואי 🎯
- •בטיחות מקסימלית 🎯
יתרונות הטיפול
- •שיפור יציבה וגמישות
- •חיזוק שרירי הליבה
- •הקלה על כאבים
- •שיפור איכות החיים
📍 מיקומים מרובים
סטודיו פרטי + סטודיואים באזור
אימונים בסטודיו הפרטי שלי באבן יהודה ובנוסף מעבירה שיעורים בסטודיואים נוספים באזור המרכז. גמישות בבחירת מיקום ושעות לנוחותכם.
הסטודיו הפרטי
- •סטודיו בוטיק אינטימי באבן יהודה 📍
- •עד 3 משתתפים בשיעור 📍
- •אווירה רגועה ומקצועית 📍
- •ציוד מקצועי ומתוחזק 📍
שעות פעילות
- •יום א': 08:00-11:00, 17:00-19:00 📍
- •יום ב': 07:00-11:00, 14:30-15:30, 17:00-20:00 📍
- •יום ג': 07:00-11:00, 13:00-15:00, 17:00-18:00 📍
- •יום ד': 06:00-09:00, 12:00-15:00, 17:00-20:00 📍
- •יום ה': 07:00-08:00, יום ו': 08:30-12:30 📍
סטודיואים נוספים
- •הוראה בסטודיואים באזור המרכז
- •גמישות בבחירת מיקום
- •שיעורים נוספים במקומות שונים
- •נגישות לתושבי האזור
לקוחות ממליצים
לייעוץ בוואטסאפ לחצו על הלוגו
